Не секрет, что многие начинают курить главным образом из&за того, что им просто предложили сигарету. И они согласились. А потом, даже если вроде бы и хочешь не курить, очень тяжело отказаться от предлагаемой сигареты.Существует несколько путей решения этой проблемы. Когда предлагают закурить или назревает возможность этого, можно избрать два пути: активный или пассивный. Активный – это научиться говорить «Нет», а пассивный – просто избегать ситуаций, в которых бы пришлось это говорить.Пассивный – это если находишься в компании,где кто&то начинает курить, и, чувствуя, что удержаться от этого трудно, просто убегаешь на время в другую комнату. Или иногда избегаешь своей обычной социальной группы, если там курят.Активный подразумевает больший вклад личностных ресурсов – усилий, смелости и находчивости.

Рекомендуем почитать

• Что делать, если на этот раз не вышло?
• Финансовые преимущества
• Фильтры
• Самостоятельное прекращение курения
• Легкие и мягкие сигареты

Курение
Вы можете посмотреть все комментарии используя RSS 2.0 фид. Комментарии и пинги закрыты.