Подавляющее большинство курильщиков, которые уже бросили курить или собираются сделать это, будут в основном использовать самостоятельные программы. Люди, которые курят немного, те, кто имеет высокую мотивацию бросить курить или же у кого доступ к медицинским или поведенческим программам прекращения курения ограничен, могут добиться успеха в своих усилиях по прекращению курения, если будут использовать соответствующим образом индивидуализированную самостоятельную программу прекращения курения.Итак, как я брошу курить? Как я выберу стратегию, которая сработает для меня.Каждому человеку, который бросает курить,нужна стратегия, которая сработает для него.Согласно недавно проведенному в Великобритании исследованию, 69 % взрослых курильщиков хотели бы бросить. Никотин вызывает сильную зависимость, и поэтому бросить курить будет нелегко, даже для высоко мотивированного человека.

Рекомендуем почитать

• Что делать, если на этот раз не вышло?
• Как бросить курить?
• Язва
• Юридические и маркетинговые трудности
• Что такое курение?

Курение
Вы можете посмотреть все комментарии используя RSS 2.0 фид. Комментарии и пинги закрыты.