Отказ от курения является определенным процессом. Как правило, он начинается с изменения отношения пациента к курению. Рекомендации по отказу от курения имеет смысл давать даже тогда, когда кажется, что курящий не заинтересован в этом. Это может явиться исходным импульсом, начавшим этот процесс, или очередным толчком, продвинувшим этот процесс немного дальше. Отказ от курения является, по&видимому,самым важным отдельно взятым изменением в жизни курящих, могущим положительно повлиять на их здоровье.Многие курильщики откладывают отказ от курения на более поздний срок, считая, что их организму уже причинен непоправимый вред и поэтому бросать курить уже поздно. Это не соответствует действительности. Вред, причиняемый организму курением, усугубляется с каждой новой выкуренной сигаретой. Чем раньше человек начал курить, тем большему риску он будет подвергаться впоследствии. И чем быстрее человек бросит курить, тем, соответственно, лучше будет эффект Отказ от курения действительно полезен. Если люди успевают бросить курить до развития у них рака, серьезных осложнений со стороны сердца или болезни легких, то им в основном удается избежать риска преждевременной смерти.

Рекомендуем почитать

• Что делать, если на этот раз не вышло?
• Финансовые преимущества
• Самостоятельное прекращение курения
• Как отказаться от сигареты?
• Как бросить курить?

Курение
Вы можете посмотреть все комментарии используя RSS 2.0 фид. Комментарии и пинги закрыты.