Аффективные (эмоциональные) расстройства являются одной из актуальных проблем в современной мировой психологии и психиатрии. Исследования в области медицинской психологии и медицины показывают, что в общем числе депрессивных состояний преобладают маскированные или скрытые депрессии, что требует своего дальнейшего изучения, так как диагностика такого рода депрессий представляет большие трудности. Термин «скрытая депрессия» является обозначением характерной депрессивной клинической (read more...)

О том, что курить вредно, я рассказывать не буду. Наверняка многие из Вас уже делали попытки избавиться от этой пагубной привычки. Ктото результативно, а кто&то не очень. Те, кто пытался бросить курить, знает, как это тяжело.Для тех, кто уже безрезультатно пытался бросить, и для тех, кто еще об этом не задумывался,рискну предложить делать это вместе (read more...)

С первой попытки прекращают курить не более 30&40 процентов курильщиков. Большинству же требуются повторные попытки. Если вы закурили вновь: 1. Немедленно бросьте курить; 2. Избавьтесь от сигарет (выбросьте, отдайте курильщикам); 3. Учтите, что короткий срыв вовсе не означает, что вы снова стали курильщиком. Успешныйотказ от курения, как правило, удается после нескольких попыток. Поэтому не огорчайтесь, а немедленно предпримите (read more...)

1. Решительно настроить себя на отказ от курения. Избегать мыслей о том, что это трудно осуществить, напротив, внушить себе, что вы не раб привычки, достаточно владеете собой и легко одолеете привычку курения. 2. Составьте для себя список доводов в пользу вашего отказа от курения (польза и преимущества прекращения курения). Периодически перечитывайте его, по возможности дополняйте. Когда (read more...)